主菜
126/大根餅

材料(4人分)
| 材料 | 大根 300g 片栗粉 大さじ4 小麦粉 大さじ2 味つけザーサイ 10g 桜えび(乾) 10g あさつき 2本 鶏がらだし 小さじ1/2 ごま油 大さじ1 |
|---|---|
| タレ | 酢 大さじ3 しょうゆ 大さじ2 砂糖 小さじ1 ごま油 小さじ1 |
つくり方
- 大根をすりおろし、水気を軽く絞る。
- ザーサイはみじん切り、あさつきは小口切りにする。
- ①に片栗粉・小麦粉、②を混ぜる。
- フライパンにごま油を熱し、③を焼く。(両面がきつね色になるまで3分程度)
- タレをボウルに合わせる。
栄養価(1人分)
| エネルギー | 115kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 2.7g |
| 脂質 | 4.2g |
| 食塩相当量 | 1.8g |