デザート
372/春キャベツのシュークルート風

材料(4人分)
| 材料 | 春キャベツ 大1個(約1kg) はちみつ 大さじ2 塩 大さじ1 白ワインビネガー 1/2カップ じゃがいも 2個 ベーコン 200g ソーセージ 8本 白ワイン 100ml 水 2カップ コンソメ 1個 ローリエ 2枚 黒こしょう お好みで 粒マスタード お好みで |
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つくり方
- 春キャベツは千切りにし、ビニール袋に入れて塩をもみこみ、白ワインビネガー、はちみつを加え、しんなりするまで30~40分程度おく。
- じゃが芋をくし形に切り、ベーコンを1センチ程度の厚さに切る。
- 鍋に黒こしょう・粒マスタード以外のすべての材料を入れて火にかけ、10分程度煮る。
- 皿に盛り、黒こしょうをふって、粒マスタードを添える。
栄養価(1人分)
| エネルギー | 389 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 15.8g |
| 脂質 | 14.4g |
| 食塩相当量 | 2.3g |