RECIPE「キチキチキッチン」レシピ情報/詳細

デザート

372/春キャベツのシュークルート風

材料(4人分)

材料春キャベツ  大1個(約1kg)
はちみつ       大さじ2
塩          大さじ1
白ワインビネガー   1/2カップ
じゃがいも       2個
ベーコン      200g
ソーセージ       8本
白ワイン       100ml
水          2カップ
コンソメ        1個
ローリエ        2枚
黒こしょう      お好みで
粒マスタード     お好みで

つくり方

  1. 春キャベツは千切りにし、ビニール袋に入れて塩をもみこみ、白ワインビネガー、はちみつを加え、しんなりするまで30~40分程度おく。
  2. じゃが芋をくし形に切り、ベーコンを1センチ程度の厚さに切る。
  3. 鍋に黒こしょう・粒マスタード以外のすべての材料を入れて火にかけ、10分程度煮る。
  4. 皿に盛り、黒こしょうをふって、粒マスタードを添える。

栄養価(1人分)

エネルギー389 kcal
たんぱく質15.8g
脂質14.4g
食塩相当量2.3g
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