RECIPE「キチキチキッチン」レシピ情報/詳細

主菜

089/じゃがバターコロッケ

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材料(4人分)

材料じゃがいも       4個(約600g)
塩          小さじ1
バター        30g
塩          小さじ1
クリームチーズ 60g
ベーコンスライス   2枚
小麦粉         大さじ3
卵          2個
パン粉         60g
揚げ油         適量
ソースウスターソース    大さじ2
ケチャップ       大さじ2

つくり方

  1. じゃがいもは皮をむいて、4等分程度に切り、塩を入れて柔らかく茹でる。(約15分)
  2. ①の湯を捨て、熱いうちにつぶして、バター、塩で味をととのえる。
  3. ベーコンは細めの短冊切り、クリームチーズは8等分に切る。
  4. ②にベーコンを混ぜ、8等分にする。
  5. ④に丸めて、真ん中にクリームチーズを入れる。
  6. ⑤に小麦粉・卵・パン粉の順に衣をつけ、180度の油で約3分程度上げる。
  7. お好みでソースを添える。180度の油で約3分程度上げる。

栄養価(1人分)

エネルギー463 kcal
たんぱく質10.4g
脂質25.9g
食塩相当量4.6g
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