【10月18日放送内容】中久木 大力
小倉 隆史(FC.ISE-SHIMA理事長兼監督)、多森 成子(気象予報士)
<ゲスト・VTR出演>河野 隆太選手(レスリング)
<ゲスト・生出演>花井 悠希(三重県出身・ヴァイオリニスト)

■「restart」(リスタート)
国体中止を乗り越えて、新たなる地平を目指す三重のアスリートたちの姿をご紹介する。

「このままでは燃え尽きられない」
みえ国体が中止となり、厳しい表情で話すのは、レスリング130キロ級に出定予定だった河野隆太選手、34歳

今でも、仕事をしながら母校・朝明高校で練習を続ける河野選手の目指す場所・リスタートとは?

■スタジオライブ
三重県出身のヴァイオリニスト花井悠希 (はない・ゆき)さん
が生出演!

クラシックのみならずポップスのアーティストとのコラボレーションなど幅広いスタイルで演奏活動を展開し、今後の活躍が期待されている演奏家の1人である彼女の現在の活動、そして!スタジオ生演奏をお届けします。

■あす衆院選公示!三重県内立候補予定者は
■キチキチキッチン
定番おかずおさらいWeek「さつまいものきんぴら」
【10月19日放送内容】中久木 大力
三宅 舞(リポ―タ―)、多森 成子(気象予報士) 

■Mieなび
今回は「東員町」にお邪魔!
「キムラピアノ・チェンバロ工房」のピアノの調律師「木村チェンバ郎さん」を訪ねます。

ピアノの前身、「チェンバロ」のどこか懐かしく優しい音色や、海外の不思議な楽器の音など、様々な楽器の楽しさを広める、
「移動楽器博物館」主宰、木村チェンバ郎さんの楽しい「音楽」の時間です。

■秋の政治決戦!衆院選公示三重県全候補者の訴え
■キチキチキッチン
定番おかずおさらいWeek「チキン南蛮」
【10月20日放送内容】奥村 莉子
千種 清美(文筆家)、多森 成子(気象予報士)

■三重テレビ放送特別番組「氏神さま」
毎月第4土曜日(翌月第1土曜日:再)夜9時から全10回シリーズでお送りしています。

10月23日は、第七話『離島にみる氏神さま』

鳥羽の沖合に浮かぶ離島・答志島を訪れ、島ならではの信仰を考察する。この島では、島民の8割が漁業に従事し、古くから海上安全や大漁を祈願する祭りや寝屋子制度などの習慣が残っている。

離島・答志島の氏神信仰など、全シリーズの脚本を手掛ける文筆家の千種清美さんに第七話の見どころをお聞きする。

■みんなが特派員
赤福オンラインショップ限定で「白餅黒餅」を販売する話題を紹介♪ 味の特色などについて聞く。
■キチキチキッチン
定番おかずおさらいWeek「さばの味噌煮」
【10月21日放送内容】奥村 莉子
浜谷 英博(三重中京大学名誉教授)、多森 成子(気象予報士)
<ゲスト>矢吹 正道(WBC世界L・フライ級チャンピオン)

■スタジオライブ
プロボクシングWBC世界L・フライ級チャンピオンの矢吹正道選手をお迎えします。

鈴鹿市出身の矢吹選手は、9月22日に開催されたタイトルマッチで、チャンピオン・寺地拳四朗選手をTKOで破り新チャンピオンの座につきました。

矢吹選手にチャンピオンになるまでの道のりや今後の目標などを伺います。

■キチキチキッチン
大川学園講師陣と奥村莉子アナウンサーが、限られた空間、限られた時間で生調理に挑戦するスタジオ生キッチン

今回は、台湾で朝ごはんとして食べられている豆乳を使った料理「鹹豆漿(シェントウジャン)」をだいたい5分で作ります。

【10月22日放送内容】中津 友里
井原 慶子(国際レーシングドライバー)、伊佐治 好音(三重テレビアナウンサー)、多森 成子(気象予報士)

■【生中継】桑名なばなの里イルミネーション今年は?
桑名市の冬の風物詩「なばなの里イルミネーション」が10月23日 からスタート!

毎年スケールアップを続ける今年のテーマエリアを、いち早く生中継でお届けします。

■「ちょこっと鍋」人気
お鍋が美味しい季節!

面倒な調理が要らず、お肉・お魚・お野菜と栄養をたっぷり摂れるのが魅力のお鍋ですが、ここ数年ひとり鍋「ちょこっと鍋」が人気を集めています。 そんな「ちょこっと鍋」の人気を紹介します♪

■日本まんなか直送便プラス
日本のまんなか 三重・岐阜・滋賀・和歌山
ふるさとの魅力を紹介 <和歌山県>の観光情報をお届けします!
■キチキチキッチン
定番おかずおさらいWeek「コールスローサラダ」