三重テレビ放送

　オリジナルの「エムっとくん体操」ができました！
座ったままでも全身をやさしく動かせる、シンプルな体操です。
運動が苦手な方やデスクワークの合間、立っての運動が難しい方にも。
約２分です、ぜひ一緒にやってみて下さい。

振付・出演は、三重テレビ放送編成部・広報宣伝部。