2026年の目標 料理します！【奥村奈央アナ】
マッスル飯卒業！！！
スポーツ栄養の資格をせっかく取得したものの
実は全く料理していなかった奥村奈央です。
今年は、料理します！
と言っても、焼き芋や焼き鮭、鶏ささみなどは今までも作っていたので、
今年は少し写真映えしそうなおしゃれな料理を作りたい…と思っております。
と言っても、タンパク質は毎食20グラム以上、脂質は10グラム以下という栄養基準は変えません！筋肉を保ちながら、ちょっとおしゃれな？ご飯を今年は作っていきます！！写真はこの前番組で作った器です。これに盛り付けたい・・・
辛いものも大好きなので、激カラグルメなんかも作ってみようかな〜