譲れない「私のルーティン」【奥村奈央アナ】
重たいまぶたをこすりながら、何度も鳴り響くアラームに身体を引きずり起こされる。
まだ夢の続きを引きずったまま、ぼんやりとした視界の向こうで朝がにじんでいく。
黄色の粉をシェイカーに入れ、静けさをかき消すように勢いよく振る。
中で小さくぶつかり合う音が、眠りの残骸を少しずつ現実へと引き戻してくれる。
ごくりと喉を鳴らして飲み干すと、不思議と意識が輪郭を持ち始め、
まだ完全には覚めきらない体は、それでも自然といつもの場所へと足を向けていた。
そこは…ジムです！
キャラメル味の黄味がかったプロテインを飲んで
ジムニーランドに向かいます！
私は背中、肩、(脚)の3分割で筋トレをしています！脚トレが苦手なので、脚の日は朝起きるのがちょっと憂鬱…
でも、もう２年！たまに休む日はありますがジムに行きます！
ちなみに今は、来月フルマラソンを走るので
早起きしてランニングをしています🎵
皆さんも朝から体動かしてみては？
すっーーきりしますよー！