山と海に囲まれた自然豊かな尾鷲市で練習をする尾鷲高校水泳部。三重県の高校水泳界を引っ張る彼ら。なんと部員たった５名と少数精鋭のチームです。部を引っ張るのは3年連続インターハイ出場の濵田選手。ハードな練習を積み重ねられる、そのメンタルの要は！？先輩・後輩の関係がある「部活動だからこそ強くなれる！」理由とは？

山と海に囲まれた自然豊かな尾鷲市で練習をする尾鷲高校水泳部。現在3年生は部活を引退。残りの部員数は5人と、少数精鋭で活動しています。注目は濵田選手！迎えるのは冬シーズン前哨戦となる三重県選手権水泳競技大会。今の実力を試される格好の舞台です。目指すは己を超える自己ベストの更新。