・コンソメスープ（固形）　　　　 １個

・タマネギ　　　　　　　　　　１／２個

ニンニクでタマネギと豚肉を炒める（ここで豚肉をしっかり炒める）。

ズッキーニ、ホールトマトを加え、固形スープと塩・コショウを加え

素焼きのカボチャにボルジャソースを入れ、パン粉、チーズを乗せ

焼き上がりにパセリを振り、容器に盛って出来上がり 。