干しナスのしょうが煮
(4人分)

監  修/北村光弘
放送日/2010.08.27

材料
・干しナス・・・・・・・・・・・・・・・・4本分

・だし汁・・・・・・・・・・・・・・800cc

・油あげ・・・・・・・・・・・・・・・・・5枚 ・薄口しょうゆ・・・・・・・・・・100cc
・しょうが・・・・・・・・・・・・・・・・・1片  ・みりん・・・・・・・・・・・・・・・100cc
  (8:1:1)

作り方
1.

干しナスを水に浸しもどす。

 2.

油あげは短冊ぎりにし、しょうがは千切りと薄切りにする。

 3.

鍋にだし汁と調味料を合わせる。

4.

油あげを入れ、一煮立ちさせ沸騰後、しょうがの薄切りを散らす。

5.

煮上がりを器に盛り付け、せん切りしょうがを添える。

ポイント
・ナスは油を吸収し油あげとの相性もよい。
・干しナスは皮の部分に栄養素が凝縮し歯ごたえがある。

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