乾豆腐とマコモダケの中華炒め

乾豆腐とマコモダケの中華炒め
(4人分)

監  修/北村光弘
放送日/2008.09.19

材料
 ・木綿豆腐…1丁 [混合調味料] [水溶き片栗粉]

 ・パプリカ…2個

 ・醤油…大さじ3  ・水…大さじ1

 ・ピーマン…2個

 ・酒…大さじ1  ・片栗粉…大さじ1

 ・マコモダケ…2本

 ・砂糖…少々
 ・豚モモ肉…160g  ・鶏ガラスープ…大さじ3  
 ・サラダ油…適宜    
 ・塩コショウ…適宜

作り方
1. 木綿豆腐を4等分し、キッチンペーパーで包んだら、まな板などで重しをし、しばらくそのまま置いて水分を取り、旨味を凝縮させる
2. 野菜類は全て同じ大きさの拍子木切りにする
3.

1の豆腐がレアチーズ程度の硬さになったら拍子木切りにする

4.

調味料を合わせて混合調味料をつくります

5.

豚肉は塩コショウで下味を付け、サラダ油を軽く絡めてから炒める

6. 続いてマコモダケを艶が出るまでしっかり炒める
7. ピーマン、パプリカを加えて、全体をまんべんなく炒める
8. 更に豆腐を加えて軽く炒めたら、中火のまま混合調味料を加えて全体になじませる
9. 仕上げに水溶き片栗粉でトロミを付ければ完成!

閉じる