伊勢うどんのタッカルビ
(4人分)
監 修/北村光弘
放送日/2006.08.14
・鶏もも肉・・・200g
<ヤンニョム>
・塩・コショウ・・・少々
・コチュジャン・・・大さじ5
・ごま油・・・少々
・しょうゆ・・・大さじ1
・キャベツ・・・1/2個
・粉唐辛子・・・大さじ1(好みで調整)
・にんじん・・・1/2本
・酒・・・大さじ3
・たまねぎ・・・1個
・みりん・・・大さじ1
・もやし・・・1袋
・砂糖・・・大さじ2
・さつまいも・・・適宜
・卸ニンニク・・・大さじ1
・伊勢うどん・・・2袋
・卸しょうが・・・大さじ1
・塩・コショウ・・・少々
・ごま油・・・少々
1.
鶏もも肉は、塩・コショウをすりこんで一口大に切る
2.
野菜類は適宜切る
3.
合わせ調味料ヤンニョムを作る
4.
鉄板にごま油を敷き、肉を焼いた後、野菜類も加える
5.
伊勢うどんも加え、ヤンニョムを2,3回に分けて入れたら、弱火で炒め煮する
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