カツオのグリル紀州ソース

カツオのグリル
     紀州ソース
 

監  修/北村光弘
放送日/2005.07.07

材料
・カツオ・・・・・1/2尾 <<紀州ソース材料>>
・アーモンド・・・・・少々  ・酒・・・・・・・大さじ3
   ・みりん・・・・・大さじ1
   ・醤油・・・・・・大さじ1
   ・黒酢漬けニンニク・・少々
   ・レモン果汁・・1/2個分
   ・黒酢(紀州産)・大さじ2
   ・サラダ油・・・・大さじ4
   ・ラア・ジャオ・ジャン・・・・・少々

作り方

1.紀州ソースの材料を全て混ぜ合わせ、黒酢漬ニンニクはスライスして入れる
2.カツオは3枚におろして短冊状に切り金串を打つ
3.2を皮の部分を特にしっかりと焦げ目がつくまで直火であぶって焼く
4.焼きあがったら適度な大きさに切って皿に盛る
5.1をフライパンで暖めて水溶きコーンスターチでとろみをつけてカツオにかける
6.ハーブや甘夏などを添え、軽く炒ったアーモンドを散らして完成


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