チキン・フリカッセ   

監  修/北村光弘
放送日/2005.03.28

材料
  ・鶏肉・・・2枚
  ・生しいたけ・・・4枚  
  ・たまねぎ・・・1個  
  ・バター・・・30g  
  ・小麦粉・・・30g  
  ・ブイヨンスープ・・・400cc  
  ・生クリーム・・・100cc
  ・レモン果汁・・・1/2個分
  ・塩・コショウ・・・適宜  
  ・サラダ油・・・適宜
《付け合せ》
・グリーンアスパラ・・・茹でる
・ブロッコリー・・・茹でる
・にんじん・・・グラッセに
・じゃがいも・・・棒切りにして炒める  
《バリエーション》
・パプリカ(パウダー)
・カレーパウダー

作り方

1.鶏肉は一口大に切り、塩コショウをする
2.生しいたけ・たまねぎは1センチ角に切る
3.フライパン(鍋)にサラダ油を入れて鶏肉をソテーし、取り出す
4.同じフライパンにバターを追加してたまねぎ・じゃがいもを炒める
5.鶏肉をフライパンに戻し、小麦粉を振りいれて馴染ませる
6.スープを加え、煮立ったたら火を止めて生クリームも加える
7.塩コショウで味を整える。レモン果汁を絞りかけて食べる


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