骨付き鶏肉の黒酢煮 

監  修/吉原ひろ子
放送日/2005.02.21

材料
  ・伊勢赤鶏(ぶつ切り・手羽元など)・・・1kg
  ・醤油(漬けづゆ用)・・・100cc
  ・黒酢(漬けづゆ用)・・・100cc
  ・ベイリーフ・・・2枚
  ・ニンニク・・・4かけ(つぶす)
  ・タカノツメ・・・1本(種を出す)
  ・サラダオイル・・・大さじ3
  ・水・・・600cc
  ・ガルバンソー(ヒヨコ豆)・・・少々
  ・パクチー・・・1把
 

作り方

1.鶏肉を漬けづゆに漬けて、30分くらい置く
2.1の材料をザルにあげて汁を切る(漬けづゆはボウルに入れてとっておく)
3.鍋を熱してサラダオイルを入れ、熱くなったら鶏肉を入れてまわりに焦げ目がつくくらいにソ
   テーする
4.そこへ、ボウルにとっておいた漬けづゆと水を入れて強火にかける
5.叩きつぶしたニンニク・ベイリーフ・タカノツメを入れて、煮立ってきたら落し蓋をして、中火で
    40〜50分間煮込む
6.最後に茹でたひよこ豆を足して5分ほど煮る
7.パクチーをトッピングして出す


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